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Tableau vitesse marche pour seniors : évaluer sa forme en douceur
La vitesse de marche est un biomarqueur fonctionnel que les gériatres évaluent avant même de regarder l’âge civil. Chez les seniors, une vitesse inférieure à 0,8 m/s signale un risque fonctionnel élevé, mais ce seuil statique ne suffit pas. …
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Lien cœur-digestion : comprendre les extrasystoles dues à l’estomac
Vous êtes tranquillement installé après un repas, et votre cœur semble soudain rater un battement. Puis un autre. Cette sensation désagréable de « raté » dans la poitrine porte un nom : l’extrasystole. Quand elle survient systématiquement après avoir mangé …
Comment utiliser l’amazonite Vertus pour apaiser stress et anxiété ?
L’amazonite est un feldspath potassique de la famille des microclines, coloré par des traces de plomb. En lithothérapie, elle est associée au chakra du cœur et au chakra de la gorge, deux centres énergétiques liés à la gestion émotionnelle …
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Glucovit Avis : guide complet pour comprendre son action sur l’organisme
Glucovit fait partie de ces compléments alimentaires qui promettent un coup de pouce sur la glycémie, les fringales et le métabolisme. Avant de se fier aux promesses affichées, il vaut la peine de regarder ce que contient réellement ce type …